반응형 전체 글30 당뇨 전단계 증상과 관리, 당뇨병 예방 위한 생활습관 당뇨병 전단계, 들어보셨나요?내 몸이 보내는 당뇨병 경고 신호를 무시하면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다!당뇨병 전단계의 주요 증상과 효과적인 관리법, 당뇨병을 예방하는 생활 습관까지, 지금 바로 확인하고 건강을 지키세요! 당뇨병 전단계, 이대로 괜찮을까요? 30세 이상 성인 10명 중 무려 4명이 당뇨병 전단계라는 사실, 알고 계셨나요?놀랍게도 당뇨병 전단계 인구의 70%가 결국 당뇨병으로 진행 된다고 합니다. 하지만 아직 실망하기는 이릅니다! 적극적인 생활 습관 개선을 통해 당뇨병 발병을 늦추거나 예방할 수 있기 때문입니다.당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만, 아직 당뇨병 진단 기준에는 미치지 못하는 상태를 말합니다.이 시기에 적절한 관리를 하지 않으면 3~5년 이내에 .. 2025. 3. 12. 노안 증상 자가진단, 예방 및 관리법 (40대 필독!) 디지털 시대, 눈 노화의 그림자가 더 짙어지고 있습니다.40대라면 누구도 피해 갈 수 없는 노안! 스마트폰, 컴퓨터… 혹사당하는 우리의 눈은 더 빨리 노화의 신호를 보내고 있습니다.흐릿한 세상과 작별하고 싶으신가요?지금 바로 노안 자가진단으로 눈 건강을 체크하고, 효과적인 예방 및 관리 전략으로 맑고 또렷한 시력을 사수하세요! 1. 노안, 제대로 알고 계신가요? 혹시 나도 노안? 40대에 접어들면서 눈앞이 침침하고, 가까운 글씨가 잘 안 보이기 시작했다면 노안을 의심해 봐야 합니다. 노안이란 수정체의 탄력 감소로 인해 조절력이 떨어져 근거리 시력이 저하되는 현상입니다.단순한 노화 현상이라고 가볍게 여기다간 큰 코 다칠 수 있습니다!삶의 질을 좌우하는 소중한 눈, 지금부터 제대로 알고 관리해야 합니다. 노.. 2025. 3. 12. 가임력 검사비 지원 확대! 난임부부 지원 강화로 출산율 UP! 가임력 검사 지원, 문턱 확 낮췄다!아이를 갖고 싶은데, 내 몸이 준비되었는지 궁금하셨던 분들 많으시죠?가임력 검사 지원 사업은 바로 이런 분들을 위한 희소식입니다! 예비 부부나 임신을 계획하는 분들이라면 누구나 , 필수 검사 비용 부담 없이 건강을 체크하고, 혹시라도 문제가 발견되면 빠르게 조치를 받을 수 있도록 돕는 제도인데요.2024년 첫 시행 당시 부부 대상, 평생 1회 지원에 그쳤던 것이 이제는 완전히 달라졌습니다.혼인 여부? 상관없습니다! 평생 3회(주요 주기별 1회)까지 지원 범위가 대폭 확대 되었거든요.개인의 자율적인 가족 계획을 존중하는 정책 방향! 게다가 지원 대상 확대 후 단 두 달(1~2월) 만에 약 9만 4천여 명이 신청 했다니, 정책의 효과는 이미 입증된 셈입.. 2025. 3. 11. 홍역 유행, 해외여행 전 MMR 예방접종 필수! (베트남 주의) 최근 베트남을 중심으로 홍역이 유행하고 있어 해외여행, 특히 베트남 여행을 계획 중이라면 MMR 예방접종은 필수 입니다!질병관리청 발표에 따르면 국내 홍역 환자 중 상당수가 베트남 방문력이 있는 것으로 확인되었는데요, 면역력이 약한 영유아를 동반한 여행객이라면 더욱 주의 해야 합니다. 홍역 예방접종, 미루지 말고 지금 바로 확인하세요! 전 세계 홍역 유행 심각! 한국도 안전하지 않아요! 전 세계적으로 홍역 유행이 심상치 않습니다.세계보건기구(WHO)에 따르면 2024년 홍역 환자는 약 33만 명으로, 2023년 대비 소폭 증가하며 팬데믹 이후 국제 교류 증가 추세와 함께 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다.유럽, 중동, 아프리카는 물론, 동남아시아와 서태평양 지역까지 홍역의 마수가 뻗치고 있습.. 2025. 3. 11. 과호흡 증후군 증상, 원인, 치료 및 관리 방법 과호흡 증후군(Hyperventilation Syndrome)?! 어지럼증, 손발 저림, 심하면 실신까지? 단순한 숨 가쁨을 넘어 극심한 불안감까지 유발하는 과호흡 증후군의 증상과 원인, 그리고 치료 및 관리 방법까지! 지금 바로 확인하고 건강한 호흡을 되찾으세요! 과호흡 증후군: 숨 막히는 공포, 그 실체를 파헤치다! 과호흡 증후군은 단순한 호흡 곤란을 넘어 우리 몸의 화학적 균형을 무너뜨리는 무서운 질환입니다.필요 이상으로 빠르고 깊은 호흡(과환기)은 혈중 이산화탄소 농도를 급격히 낮추고, 이는 혈액의 pH 균형을 깨뜨려 호흡성 알칼리증 을 유발합니다.이로 인해 신경계가 과도하게 흥분하여 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타나는데, 이것이 바로 과호흡 증후군의 실체 입니다! 다채로운 증.. 2025. 3. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
