혈관미주신경성 실신과 열 실신이란?
길을 걷다 갑자기 눈앞이 깜깜해지고 쓰러진 경험, 혹은 주변에서 본 적 있으신가요? 실신은 누구에게나 일어날 수 있는 흔한 현상입니다. 오늘은 대표적인 두 가지 원인, 혈관미주신경성 실신과 열 실신에 대해 정리해드릴게요. 목차혈관미주신경성 실신이란? 열 실신의 원인과 특징 두 실신의 차이점 예방 및 생활 관리법 의료진 상담이 필요한 경우혈관미주신경성 실신이란?반사성 실신의 가장 흔한 형태로, 신경계가 과도하게 반응해 혈압과 맥박이 급격히 떨어지면서 뇌 혈류가 부족해져 발생합니다. 보통 1분 이내 의식을 잃고, 대부분 무해하지만 반복될 수 있습니다. 전조 증상으로는 어지럼증, 창백, 메스꺼움, 식은땀, 맥박 저하, 터널 시야 등이 있으며 30~60초 전 예고 신호가 나타나기도 합니다.진단은 병력 청취, 혈..
2025. 8. 18.
편두통 원인부터 예방까지, 지금 꼭 알아야 할 5가지 포인트
편두통 원인부터 치료까지 “그냥 두통이 아니에요.” 편두통은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 질환입니다.전체 인구의 10~20%가 겪는 편두통. 중등도 이상의 심한 통증과 구토, 빛과 소리에 민감한 증상까지 동반되며, 반복되는 발작으로 일상과 업무에 큰 영향을 미칩니다. 그런데도 많은 이들이 일반 두통으로 오해하고 방치하곤 하죠. 지금부터 편두통의 정확한 정의, 원인, 치료법, 예방법까지 총정리해드릴게요. 📌 이 글에서 다루는 내용편두통 증상과 종류유발 요인: 음식, 수면, 스트레스, 호르몬최신 치료법: 보툴리눔 독소, CGRP 항체자가 관리와 예방 꿀팁편두통이 의심된다면 언제 병원 가야 할까?1. 편두통, 단순한 두통이 아닙니다편두통은 머리 한쪽 또는 양쪽에서 박동성 통증이 4~72시간 지속되고, 구토..
2025. 7. 31.
저혈당 증상 단계별 정리｜의심 신호 & 원인, 응급상황까지
심한 배고픔, 떨림, 식은땀? 단순한 피로 아닙니다. 저혈당은 단계별로 뇌와 심장까지 위협할 수 있습니다. ✔ 요약- 혈당 70mg/dL 이하일 때 저혈당 증상 시작- 초기: 배고픔, 떨림, 식은땀, 어지러움- 위험: 시야 흐림, 집중력 저하, 말 어눌- 응급: 의식 소실, 경련, 혼수 및 사망 위험- 당뇨가 없어도 과음·공복·운동 후 저혈당 가능 📌 목차저혈당 증상 단계별 정리비당뇨인도 겪는 주요 원인저혈당이 반복될 때 위험한 이유저혈당 증상 단계별 정리초기(경고 단계): 배고픔, 떨림, 식은땀, 두근거림, 입 주변 저림, 어지러움진행(위험 단계): 졸음, 시력 저하, 말이 어눌해짐, 집중력 저하응급(심각 단계): 경련, 의식 저하, 혼수상태, 사망 가능성⚠️ 의심되면 즉시 주스, 사탕, 포도당 ..
2025. 7. 18.
고혈압을 잡는 혈자리(건강한 혈압 관리 방법- 내관혈,인형혈,천주혈)
고혈압을 잡는 혈자리 3곳, 매일 5분만 눌러보세요고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불릴 만큼 자각 증상이 거의 없지만, 심혈관 질환의 큰 원인이 됩니다. 오늘은 생활 속에서 실천할 수 있는 **혈압 완화 지압법**, 특히 **3대 혈자리(내관혈, 인영혈, 천주혈)** 자극 방법을 소개합니다. 📌이런 분께 추천해요· 혈압이 자주 불안정한 분· 스트레스를 자주 느끼는 분· 건강한 혈압을 유지하고 싶은 모든 분1. 내관혈 (PC6)｜자율신경 조절과 혈압 안정위치: 팔 안쪽 손목 주름에서 위로 약 3~4cm 지점, 두 힘줄 사이 오목한 곳효능: 혈액순환 촉진, 스트레스 완화, 심장 두근거림과 혈압 안정지압법: 엄지로 5초간 깊게 누르고 5초간 멈춤. 이 과정을 5회 반복2. 인영혈 (ST9)｜상체 혈압 안정화위치..
2025. 7. 17.
