오메가3선택방법1 오메가3의 심혈관 건강 효과: 섭취 방법과 추천 식품 심혈관 질환 은 현대 사회의 주요 사망 원인 중 하나이며, 이를 예방하기 위한 노력은 개인의 건강뿐 아니라 사회 전체의 건강 증진에도 매우 중요합니다. 다양한 예방법 중에서도 오메가3 지방산 섭취 는 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 주목 받고 있습니다. 오메가3의 심혈관 질환 예방 효과 오메가3의 중성지방 감소 효과 오메가3 지방산 , 특히 EPA(Eicosapentaenoic Acid) 와 DHA(Docosahexaenoic Acid) 는 혈중 중성지방 수치를 낮추는 데 탁월한 효과를 보입니다. 고중성지방혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 인자 중 하나인데, 오메가3는 간에서 중성지방 합성을 억제하고, 지방산 산화를 촉진하여 혈중 중성지방 농도를 감소.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
